Menopauza

Menopauza je přirozené období ženy, kdy dochází k ukončení menstruačního cyklu a k poklesu hladiny pohlavních hormonů, zejména estrogenu. Nejčastěji se vyskytuje mezi 45.-55. rokem života ženy.

 Tento proces může být doprovázen různými  fyzickými a psychickými projevy, jako jsou návaly horka, noční pocení,poruchy spánku kardiovaskulární problémy, jako bušení srdce, změny nálad, úzkosti, kolísaní energie.

Naše doporučení, co doplnit, kromě pravidelného pohybu, vyvážené stravy jsou k dispozici přípravky, které se vážou na receptory pro estrogeny - fytoestrogeny.

Dalšími doplňkami výživy

Hořčík, Vápník s vitamínem D a K2, Vitamíny skupiny B, Nenasycené omega 3 mastné kyseliny, Melatonín a bylinky pro dobrý spánek.

Menopauza léky